Meditacion guiada para sanar el pasado

Utiliza esta hermosa Meditación Guiada para Sanar las Heridas y Traumas de la Infancia para sanar la parte de ti que aún está sufriendo, para que puedas reconectarte con tu espíritu, tu verdadero ser, y vivir alineado con tu propósito mayor. Antes de empezar, busca un lugar tranquilo donde no te molesten durante los próximos 30 minutos. En segundo lugar, busca una posición cómoda para sentarte: puede ser en una silla, con las piernas cruzadas o de rodillas, o tumbado y cuando estés listo pulsa el botón de reproducción.

Una vez terminada la sesión de meditación, puedes compartir tu experiencia con todos nosotros comentando typeof __ez_fad_position!=’undefined'{__ez_fad_position’div-gpt-ad-purposefairy_com-banner-1-0′}; La meditación guiada para la curación es una gran manera de liberar el estrés que se acumula en la mente y las tensiones que se acumulan en el cuerpo. Una de las razones por las que la meditación guiada es particularmente efectiva es que puedes simplemente relajarte y disfrutar de ella. Lo único que tienes que hacer es intentar mantener la concentración.

La meditación guiada para la curación se puede encontrar en grupos de meditación, en entornos comunitarios, en audio y en vídeo. Echa un vistazo a nuestro nuevo curso sobre Salud y Armonía Mente-Cuerpo.