Que es el tantra yoga

¿Qué es el yoga tántrico?

Me había formado como profesora de yoga en la tradición occidental, pero no fue hasta que viví en un ashram indio y practiqué el tantra yoga tradicional que llegué a mi más profunda comprensión y expresión de lo que es el yoga. En el shala, palabra sánscrita que significa hogar en la India, las clases de tantra yoga empezaban con los alumnos tumbados en el suelo, con los ojos cerrados. Esperábamos hasta que el profesor entraba en la sala, sólo sabíamos que había que empezar escuchando sus palabras desde el fondo de la sala.

No se presentaban, ni explicaban nada sobre lo que iba a ocurrir, ni cómo ejecutar las asanas. Simplemente decían las palabras, muchas de ellas desconocidas para mí. Lo que aprendí con el tiempo fue que esta forma de yoga es más una meditación en movimiento que un entrenamiento físico.

El tantra yoga tradicional se centra en la conexión interna y la reflexión, y la flexibilidad física, la fuerza y el conocimiento previo de las posturas pasan a un segundo plano frente a la intención principal de autoconocimiento y empoderamiento. ¿Listo para aprender más sobre el tantra, incluyendo qué es el yoga tántrico â y cómo conseguirlo om? Desplázate hacia abajo.

El tantra yoga es una renovación relativamente moderna de las antiguas prácticas espirituales védicas y yóguicas. Los tántricos desarrollaron técnicas innovadoras y poco ortodoxas para permitir que uno experimente la realidad del verdadero Ser, la unidad de todo el cosmos.

¿Qué es el Tantra Yoga?

En lugar de expandir y enfocar la conciencia hacia el exterior, el Tantra vio el valor del cuerpo como una herramienta para explorar y deleitarse.. Anteriormente, las técnicas de yoga se centraban en la renuncia al cuerpo físico y en un esfuerzo consciente por desprenderse del sufrimiento que se encuentra en el cuerpo. El tantra, en cambio, descubrió el valor de la conciencia y el deleite del mundo energético interno del cuerpo.

Entender las técnicas y los objetivos del tantra yoga es importante, ya que el hatha yoga se originó a partir de este sistema de yoga, y el tantra proporciona un contexto para las prácticas y técnicas individuales del yoga moderno. El significado contextual de la palabra Tantra ha cambiado a lo largo del tiempo cuando se utiliza en diferentes textos yóguicos. Originalmente Tantra se utilizaba para significar «tejido o telar», y más tarde se utilizó para definir «técnica, dispositivo o método».

Una definición más actual y relevante proviene del texto Kāmikā-tantra: Ver anuncios apoya a YogaBasics. Elimina los anuncios con una membresía. Gracias.

Así, el Tantra es un tipo de yoga que entrelaza muchas técnicas diferentes, como la meditación con mantras, la visualización, los mudras, el pranayama y la iniciación para estudiar el universo interior a través de nuestro cuerpo humano. Estas técnicas y rituales tántricos se centran principalmente en el cultivo y la acumulación de la energía kundalini.

¿Qué es el Tantra Yoga? Definitivamente orgásmico, pero no sexual

Una vez que la energía kundalini se ha activado, se anima a que fluya hacia arriba por los nadis y los chakras hasta llegar al chakra de la coronilla para «derramarse desde arriba» y crear el samadhi o la iluminación.. El enfoque energético del Tantra yoga tiene su origen en el culto a Shiva y Shakti, los principios dinámico y estático del universo. La energía de Shakti, dinámica, creativa y femenina, y la de Shiva, estática, destructiva y masculina, son vistas como un juego continuo que se manifiesta en una multitud de formas.

Pregunta: Se dice que en la tradición tántrica, cuando la relación entre el gurú y el shishya se vuelve íntima y sagrada, puede haber una cercanía que incluso puede ser sexual. La atracción shishya-gurú -como es evidente en la tradición amorosa de Krishna-gopi- podría manifestarse como una unión sexual. Entonces, ¿qué es realmente el Tantra y cómo se relaciona con nuestra sexualidad?

El Tantra no tiene que ver con la sexualidad desenfrenada, como suponen muchos. La sexualidad es un instinto fundamental inculcado en nuestros cuerpos para asegurar la perpetuación de la especie. Es un requisito básico.

Al mismo tiempo, hay que conocer los límites más allá de los cuales no nos llevará. Sólo al reconocer las limitaciones, y cuando llega el anhelo de tocar otras dimensiones, el Yoga y el Tantra se vuelven relevantes. La gente que piensa en términos de «tengo necesidades sexuales, así que seguiré el camino tántrico», no tiene sentido.

¿De qué trata realmente el Tantra Yoga?

En el Tantra, no es que alguien esté usando sólo la sexualidad para crecer.. Se utilizan todos los aspectos para crecer. Desgraciadamente, puede haber personas que se sientan atraídas por este camino por razones equivocadas.

Quieren una sanción espiritual para su sexualidad. ¿Por qué quieres engañarte a ti mismo con la espiritualidad? Maneja tu biología como biología, no tienes que darle otros nombres.

¿Qué te viene a la mente cuando escuchas el término Tantra yoga? Si has adivinado que es algo sexual, pues más o menos tienes razón. pero no exactamente.

Es cierto que el Tantra yoga puede mejorar tu vida sexual, pero sólo por lo que hace para ayudarte a entrar en contacto con tu propio cuerpo y tu propia energía. Las prácticas tántricas, incluido el Tantra yoga, trabajan sobre las energías sutiles del cuerpo para mejorar el crecimiento espiritual y el bienestar físico. A través de la exploración de estas energías y su conexión con el universo, el propósito de la vida y la conexión con los demás pueden entenderse en una nueva dimensión