Cuando puedo hacer deporte despues de una operacion de varices

Caminar es realmente el mejor ejercicio para realizar después de cualquier forma de tratamiento de varices o cirugía de varices. Hace trabajar la bomba del pie, la bomba de la pantorrilla y la bomba del muslo y promueve el flujo de sangre en las venas desde la pierna hasta el corazón. Y también promueve el proceso de curación.

No se puede caminar demasiado. Haz todo lo que puedas tan pronto como quieras. En cuanto a la carrera, puede ser bastante incómoda en las primeras etapas, por lo que es posible que quieras dejarla unos días.

Puedes volver al gimnasio tan pronto como quieras. Las actividades de bajo impacto, como caminar en una cinta, son absolutamente adecuadas y muy buenas para el proceso de curación. También puedes trabajar la parte superior del cuerpo con algunos ejercicios suaves como el remo o algún trabajo de resistencia para la parte superior del cuerpo.

El ciclismo es también una buena actividad de bajo impacto que es buena para la circulación de las piernas y que favorecerá el proceso de curación. En cuanto a la natación, le sugiero que deje pasar al menos dos semanas antes de meterse en una piscina pública. El agua tiene mucho cloro y no es lo mismo que el agua corriente de una ducha.

De hecho, puede ducharse a partir de las 48 horas después de los tratamientos venosos. Ese es mi consejo sobre el ejercicio después de una operación de varices y de los tratamientos de varices. Lo que sí sé es que la tasa de cierre inicial de la vena safena mayor o menor tras la ablación por radiofrecuencia o la ablación endovenosa con láser es superior al 99%.

En otras palabras, después de estos procedimientos, podemos lograr un cierre bastante seguro de la vena. Sin embargo, existe una tasa de fracaso a largo plazo de entre el 5 y el 7% en los siguientes cinco años aproximadamente. Esto significa que un cierto porcentaje de personas puede tener varices recurrentes incluso después de la ablación por radiofrecuencia o la ablación por láser porque la vena tratada vuelve a abrirse.

Personalmente, no tengo ninguna experiencia de que un paciente fracase en el tratamiento inicial de las venas debido a un ejercicio postoperatorio intenso. Sin embargo, mi observación es que los pacientes que han tenido una reapertura de su vena safena mayor tratada son pacientes jóvenes y activos que tienden a hacer mucho ejercicio. Suelen ser pacientes con un fuerte historial familiar de varices, y/o con grandes varices.

En mi opinión, el ejercicio constante puede aumentar el suministro de sangre a las piernas, y por lo tanto, el suministro de sangre de vuelta al corazón. Esto puede acabar abriendo la vena previamente cerrada. Personalmente, nunca le diría a un paciente que disminuyera el ejercicio con el fin de disminuir la posibilidad de que las venas varicosas se repitan.

Esto se debe a que el ejercicio es generalmente excelente para nuestros cuerpos y mentes. Además, si las venas varicosas se repiten, siempre podemos tratarlas de nuevo con un procedimiento que es mínimamente invasivo y fácil. Yo ni siquiera limitar el ejercicio post-operatorio después de la ablación por radiofrecuencia o ablación con láser endovenoso a menos que el paciente se siente incómodo o tiene dolor con el ejercicio.

Mi típico paciente de venas varicosas del Área de la Bahía comenzará a hacer ejercicio unos días después de su procedimiento. ¡Algunos pacientes más duros pueden incluso hacer una clase de cross fit el día después de la cirugía! ¡Me siento muy afortunado de que vivimos en una zona del país donde muchas personas se preocupan por el ejercicio y la aptitud, y ciertamente no quiero interponerse en el camino de eso!

Sin embargo, cuando se trata de hacer ejercicio después de la escleroterapia, soy mucho más conservadora. La escleroterapia no produce un cierre tan seguro de las arañas vasculares como la ablación por radiofrecuencia o la ablación endovenosa con láser para las varices más grandes. Los cirujanos dependen de la compresión para ayudar a «sellar» las venas más pequeñas cerradas y conseguir un resultado más bonito.

Pero incluso con la compresión, el aumento del flujo sanguíneo en las piernas durante el ejercicio puede hacer que las venas no se sellen completamente. Esto no se ha demostrado, pero la observación me ha llevado a creerlo. Por lo general, sugiero interrumpir la rutina de ejercicios durante unos cinco días.

Aconsejo llevar medias de compresión el mayor tiempo posible, incluso por la noche, para obtener resultados óptimos. Esto es sólo una sugerencia, porque no tenemos grandes pruebas de ello. Pero mis pacientes a lo largo de los años me han dicho que las medias parecen mejorar sus resultados.

La principal complicación que los médicos especialistas en venas esperan evitar tras la eliminación de las varices es que el vaso tratado no se cierre. El tratamiento de las varices se considera un éxito cuando las venas trabajadas se contraen y finalmente se disuelven o son reabsorbidas por el cuerpo, en lugar de dilatarse y volver a abrirse. Por lo tanto, se pide a los pacientes que se someten a la eliminación de varices que no hagan ejercicio, levanten pesos o realicen cualquier otra actividad física que aumente su ritmo cardíaco durante al menos 24-48 horas después de cada uno de sus respectivos procedimientos.

A los pocos días de su tratamiento, se anima a los pacientes a reanudar sus rutinas normales de ejercicio físico. Se ha demostrado que el ejercicio aeróbico, como la vigilia, mejora el retorno venoso al corazón y reduce la presión venosa. Los ejercicios seguros 2-3 días después del tratamiento de las varices incluyen Incluso